Консультации и запись на прием
(495) no skype addon229-01-51

Как перестать болеть

19.09.2017

Болеть в любом возрасте невыгодно, и знают об этом даже дети, которые очень любят пропускать занятие в школе.

Болеть в любом возрасте невыгодно, и знают об этом даже дети, которые очень любят пропускать занятие в школе. Однако, осознание невыгодности болезни они начинают явно осознавать, когда им приходиться оставаться после уроков, или брать большее количество заданий домой, чтобы изучить пройдённый одноклассниками в их отсутствие материал. Не выгодно болеть и взрослым, поскольку, болезнь «бьёт по кошельку» с двух сторон – незапланированными тратами на посещение доктора и покупку лекарств, и снижением выплат на работе по больничному листу. Однако, если купить льняное масло и употреблять его регулярно, то можно в значительной степени улучшить работу своей иммунной системы. Прекрасный иммунитет означает снижение вероятности возникновения заболеваний, которая повлечёт за собой и прекрасное самочувствие, и отсутствие дополнительной школьной нагрузки, сохранность бюджета.

Как не болеть

Безусловно, профилактические мероприятия, препятствующие возникновению простудных и респираторных заболеваний можно считать отличным подходом к решению проблемы проявления сезонных болезней. То же самое можно сказать и о старательном укреплении иммунитета, который сможет защитить простуды, ангины, насморка и так далее. Вспомните, насколько часто вы болели в детстве помимо «детских болезней», скорее всего не часто, потому что проводили много времени на улице, так что же мешает это делать вам, ставшим взрослыми. Другими словами, если не хотите болеть, заведите себе прекрасную привычку прогуливаться перед сном, желательно, в любую погоду, летом - подольше, зимой – покороче, осенью и весной под зонтом. Научно доказано, что прогулка перед сном не только способствует улучшению иммунитета и качеству ночных бдений, но и является отличным профилактическим мероприятием самых разных заболеваний, некоторые из которых «посерьёзнее» насморка.

Как перестать болеть

Если вы всерьёз устали болеть, то пересмотрите свой рацион питания, а также найдите место в своей жизни для физических упражнений. Примечательно, что спортом вам заниматься совсем необязательно. Необязательно даже ходить в тренажёрный зал, поскольку полноценными физическими упражнениями можно считать спуск и подъём по лестнице, пеший поход до работы, магазина и до дома. Безусловно, если вам хочется бегать, ездить на велосипеде, ходить на лыжах, плавать и так далее, занимайтесь этим с удовольствием, такая физическая активность, в разумных естественно количествах, ещё никому не повредила.

 

Отправление

Ваша заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с Вами в течение пяти минут.
Для записи на прием звоните по телефону
495 no skype addon229-01-51,
или заполните форму ниже:

Для отправки заявки нужно заполнить все обязательные поля.
Вы сможете отправить еще одну заявку через 0 сек.