Йод напрямую влияет РЅР° работу щитовидной железы — важного органа, который регулирует выработку РіРѕСЂРјРѕРЅРѕРІ нашем организме. РћС‚ правильной работы железы зависит гормональный фон, который РІ СЃРІРѕСЋ очередь определяет наше эмоциональное Рё физическое состояние. Если Р№РѕРґ РЅРµ поступает РІ организм РІ достаточном количестве, выработка РґРІСѓС… РіРѕСЂРјРѕРЅРѕРІ, РІ состав которых РѕРЅ РІС…РѕРґРёС‚, нарушается. Рто неизбежно РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє СЃР±РѕСЋ РІ работе самой щитовидной железы Рё, как следствие, отрицательно сказывается РЅР° синтезе остальных РіРѕСЂРјРѕРЅРѕРІ.
Йод необходим человеку на протяжение всей жизни, но особенно важно присутствие йода в рационе растущего организма. Нехватка йода отрицательно сказывается на как на физическом развитии ребенка, так и на формировании его интеллекта.
Нехватку йода в организме обычно выдают следующие симптомы:
Слабость
При дефиците йода замедляется метаболизм и организм начинает испытывать существенную нехватку энергии, хотя количество пищи остается прежним. В результате ухудшается работа мышц, человеку становится труднее двигаться и быстро ходить. Если вашему ребенку стало трудно поднимать даже привычные предметы, возможно, это повод проконсультироваться с врачом.
Усталость
Помимо слабости, снижение метаболизма сопровождается чувства постоянной усталости. Если ребенок достаточно спит, но все равно тяжело встает по утрам и жалуется на постоянную усталость необъяснима, причиной может быть нехватка йода.
Выпадение волос
Нехватка йода в организме приводит к тому, что волосяные фолликулы перестают обновляться, и волос становится меньше.
Ухудшение состояния кожи
Гормоны щитовидной железы способствуют и обновлению клеток кожи, поэтому сбой в работе железы приводит к сухости и шелушению кожи.
Снижение умственных способностей
Дефицит йода приводит к проблемам с памятью, вниманием и способностью сосредоточиться. У ребенка с дефицитом йода в организме, как правило, снижается успеваемость, а изучение всего нового дается с трудом.
Ощущение холода
Замедление метаболизма вызывает также постоянное ощущение холода: организму РЅРµ хватает энергии даже РЅР° обогрев. Если ребенок стал мерзнуть даже РІ привычном климате – возможно, вам стоит обратиться Рє эндокринологу.