Система выполнения лечебных упражнений при артрозе основывается на состоянии больного. Нельзя прибегать к этому методу лечения в период обострения заболевания. В этот период можно прибегать к пассивному лечению положением, то есть находить удобное положение для поврежденного участка, без нарушения нормального положения.
Лечебная гимнастика при артрозе назначается врачом, комплекс упражнений подбирается в зависимости от состояния пациента. Выполнять лечебную физкультуру при артрозе нужно без боли, внимательно прислушиваясь к своему состоянию.
Начинают выполнять ЛФК при артрозе из положения лежа, таким образом оказывается минимальная нагрузка на суставы. Постепенно нужно перевести выполнение упражнений в положении сидя, а затем делать гимнастику стоя.
Первоначально выполнять комплекс лечебной физкультуры при артрозе нужно не более 10 минут. Постепенно нужно увеличить время до получаса.
Самостоятельное выполнение упражнений, а также комплексное лечение артроза, которое предлагают специалиста нашего центра мануальной терапии, позволяют эффективно лечить заболевания сустава мягкими методиками.
