Консультации и запись на прием
(495) no skype addon229-01-51

ЛФК при сколиозе

При первой форме сколиоза, а также при III, IV степени специалисты назначают упражнения, которые повышает устойчивость позвоночного столба. На второй стадии болезни применяется гимнастика, корректирующая деформацию позвоночника.

В клинике «Сила рук» специалисты проводят комплексное лечение сколиоза мануальными методиками, включающими массаж и остеопатию. Самостоятельное выполнение упражнений и лечение в нашем центре мануальной терапии полностью исправляет искривление позвоночника.

ЛФК при сколиозе применяется для укрепления мышц, которые поддерживают позвоночник, а также формируют правильную осанку. Однако такие упражнения при сколиозе, как вытяжение позвоночника, применяются с осторожностью.

Упражнения при сколиозе

Лягте на пол, руки — вдоль тела. Стараясь не отрывать бедер от пола, приподнимитесь, опираясь на руки. Замрите на несколько секунд, после чего вернитесь в начальное положение. Нужно повторить это упражнение 5-10 раз.

Лежа на полу выполните упражнение «велосипед». Лежа на полу, руки — за головой или вдоль тела. Ногами выполняйте движение, как будто крутите педали велосипеда. Каждый подход должен длится около 40 секунд. Всего надо выполнить 3-5 подходов.

Стоя на полу, руки за головой. Отведите руки в стороны с усилием, потом поднимите вверх и прогнитесь. Замрите на несколько секунд. Затем вернитесь в исходное положение. Необходимо повторить это упражнение 5-7 раз.

 

Отправление

Ваша заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с Вами в течение пяти минут.
Для записи на прием звоните по телефону
495 no skype addon229-01-51,
или заполните форму ниже:

Для отправки заявки нужно заполнить все обязательные поля.
Вы сможете отправить еще одну заявку через 0 сек.